Welches Kissen bei HWS Syndrom / HWS Bandscheibenvorfall?
Schmerzen loswerden über Nacht mit dem richtigen Kissen bei HWS Syndrom
Aktualisiert am: 31. August 2024 | | Werbelinks sind mit * gekennzeichnet
Inhaltsverzeichnis:
Glücklicherweise bist du dem nicht hilflos ausgeliefert: Spezielle orthopädische Nackenstützkissen, die HWS Kissen, sind eine wertvolle Unterstützung dabei, in der Nacht den Nacken zu entspannen und den Schmerz zu bekämpfen. So tust du langfristig etwas für ein schmerzfreies Leben. Die Auswahl ist so riesig, dass auch für dich das perfekte Kissen dabei ist.
Was bedeutet HWS Syndrom?
Auch vermeintlich gewöhnliche Rückenschmerzen können auf ein HWS Syndrom zurückzuführen sein, da Schmerzen im Nackenbereich oft zu Verspannungen führen, die sich durch den ganzen Rücken ziehen. Für deine Gesundheit ist es deshalb relevant, dass du langwierigen Problem mit ärztlicher Hilfe auf den Grund gehst. Gut gemeinte Tipps von freunden und Bekannten oder Ratgeber können dir helfen, ersetzen aber nicht den Gang zum Arzt.
Die Halswirbelsäule ist hochkomplex
Dieser Abschnitt der Wirbelsäule ist der beweglichste, denn sie muss sicherstellen, dass wir unseren Kopf drehen können und mit Augen und Ohren unsere Umwelt möglichst gut wahrnehmen können.Genial, aber etwas anfällig
Die Halswirbelsäule besteht aus sieben Wirbeln. Hier entspringen mehrere Spinalnerven, welche zur Brust- und Armmuskulatur und dem Zwerchfell führen. Ebenfalls setzen hier Muskeln an, die zu Kopf, Schultern und Brustbereich führen. Die Halswirbelsäule ist ein sehr komplexes Gebilde, das Großartiges leistet. Wie wichtig sie ist merken wir erst, wenn es Probleme gibt und wir plötzlich stark eingeschränkt sind.Bei Problemen den Arzt aufsuchen
Insbesondere, wenn du sehr plötzlich starke Beschwerden in der Wirbelsäule im Halsbereich feststellst, solltest du einen Arzt aufsuchen. Nackenschmerzen, die bis in die Arme ausstrahlen, sind klassische Symptome. Auch Spannungskopfschmerzen oder Schmerzen an der Innenseite der Schulterblätter können auf ein HWS Syndrom hinweisen.Präventiv, wer auf Nummer sicher gehen will
Sicherstellen, dass keine ernsthafte Erkrankung vorliegt, kann nur dein Arzt. Mit ihm kannst du das weitere Vorgehen besprechen. Ebenso wird er dich beraten, wenn du ein HWS Kissen auswählst, das dir hilft deine Beschwerden zu lindern.Was sind HWS Kissen?
Immer im Gesamtkontext zu sehen
Zusammen mit der passenden Matratze sind HWS Kissen ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung eines HWS Syndroms. Denn alle Krankenübungen und ergonomischen Schreibtischstühle nützen nichts, wenn du nachts falsch liegst und mit Schmerzen wieder aufwachst.HWS Kissen sind kein Wundermittel
Auch, wenn HWS Nackenkissen sehr wichtig bei der Behandlung eines HWS Syndroms sind, sind sie kein Wundermittel. Sie können Probleme nicht über Nacht beheben. Die Behandlung durch einen Arzt und ausreichende Bewegung sind ebenso wichtig. Denn viele Probleme entstehen durch einen Bewegungsmangel.Sofern es dir schmerzfrei möglich ist, mache regelmäßig Übungen für den Nacken, um die Muskulatur zu lockern und dich zu entspannen. [2]
HWS Syndrom: Kissen helfen Betroffenen
Hole dir vor dem Kauf einen Rat deines Arztes ein oder lasse dich im Sanitätshaus beraten. Hier wirst du mehr erfahren als in einem normalen Bettengeschäft, wo das Personal verständlicherweise nicht auf Nackenprobleme und Rückenschmerzen geschult ist.
Vorbeugend die richtigen Schritte setzen
Selbst, wenn du (noch) keine Probleme mit der Halswirbelsäule hast, kann die Anschaffung von einem Nackenstützkissen sinnvoll sein. Denn es beugt auch zukünftigen Problemen wirkungsvoll vor.Welches Kissen bei HWS Syndrom nutzen?
Auch günstige Kissen haben durchaus eine stützende Wirkung. Hochwertige und damit teurere Kissen erfüllen ihren Zweck allerdings fast immer besser und sind gerade bei akuten Problemen vorzuziehen.
Auch bei Steilstellung ein HWS Kissen nutzen
Auch hier präventiv eingreifen
Dennoch ist es sinnvoll, hier Problemen vorzubeugen. Mit dem passenden HWS Kissen kannst du verhindern, dass du beim Schlafen den Nacken durch die Fehlstellung überdehnst und so langfristig Probleme auftreten. Lass dich bei der Auswahl des Kissens am besten von einem Arzt oder im Sanitätshaus beraten, um zukünftig schmerzlos zu schlafen.Spezielles Kissen für Bandscheibenvorfall und HWS
Welches Kissen bei Bandscheibenvorfall und HWS geeignet ist
Für Menschen mit einem Bandscheibenvorfall haben sich sehr oft Gelkissen als am besten geeignet erwiesen. Allerdings empfiehlt es sich, immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu halten, der am sichersten einschätzen kann, welche Eigenschaften das neue Kissen mit sich bringen soll.HWS Kissen bei Stiftung Warentest
Wird das Kissen deinen Anforderungen gerecht?
Denn neben der benötigten Form deines neuen Kissens sind auch weitere Dinge relevant: Kannst du dein Kissen regelmäßig waschen oder musst du es dafür in die Reinigung bringen? Ist es für Allergiker geeignet? Welchen Herstellungsstandards entspricht es, und gibt es vergleichbare Modelle zu einem niedrigeren Preis? Nutze die Ergebnisse solcher aktuellen Vergleichsstudien, um das für dich ideale Kissen zu finden.Das Tempur Kissen beim HWS Syndrom
Tempur ist einer der bekanntesten Hersteller orthopädischer Kissen. Das Sortiment ist entsprechend groß und bietet die richtigen Kopfkissen für jeden Schlaftyp und viele verschiedene Bedürfnisse. Dies ist wichtig, da Seitenschläfer andere Ansprüche an ihre Kissen haben als Bauchschläfer. Nur auf dem für dich richtigen Kissen wirst du gut schlafen können.Kern der Kissen der Tempurschaum, der Kopf und Nacken optimal stützt. Tempur stellt online jedes einzelne Kissen des Sortiments vor und geht auf die individuellen Eigenschaften der Kissen ein. So findest du genau das eine, das zu dir und deinem Nacken passt.
[1] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14038190600780239
[2] https://www.vigo.de/de/behandeln/krankheiten/bewegungsapparat/nacken_und_schultern/uebungen_fuer_nacken_und_schultern.html
